Шпинат сыр фета рецепты

Содержание

Пирог со шпинатом и сыром фета

156762 58927

Продолжаю свои эксперименты с тестом фило. На этот раз я взяла тесто Юфка, они в принципе одинаковые. По рецепту надо было всего 250гр теста, но я что то увлеклась и всю упаковку (500гр) использовала. Получилось вкусно и наконец то мне самой понравилось.

Ингредиенты для «Пирог со шпинатом и сыром фета»:

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 8

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
3241.1 ккал
белки
86.8 г
жиры
223 г
углеводы
242.2 г
Порции
ккал
405.1 ккал
белки
10.9 г
жиры
27.9 г
углеводы
30.3 г
100 г блюда
ккал
259.3 ккал
белки
6.9 г
жиры
17.8 г
углеводы
19.4 г

Рецепт «Пирог со шпинатом и сыром фета»:

156761 25516

Такие продукты нам понадобятся.

156764 67687

Обжарим на оливковом масле луковицу, мелко порезаную. Смешаем с размороженым шпинатом (можно брать свежий шпинат, тогда его надо больше гдето- 500гр, и жарить надо с луком). Сыр Фета раскрошим и добавим к шпинату с луком.

156765 83167

Яйца слегка взобьем венчиком и добавим к нашей массе. Посолим. Можно конечно еще добавить зелень любую, какую любите, например укроп. Вот такая у нас получилась кеся-меся.

156775 90694

Теперь займемся нашими листами. Возьмем форму 20на30см. Растопим сливочное масло. Листы разрежем на прямоугольники примерно 10на20см. Остальные листы накрываем влажным полотенцем. Выкладываем половина листов в форму, внахлест, друг на друга. Обязательно смазывая каждай слой сливочным маслом.

156776 23869

После того как все листочки уложили, сверху выливаем шпинатную массу.

156780 91567

Далее выкладываем так же остальные листы. Сверху я смазала еще желтком. И разрезаем на квадраты, только режем не до конца. Это для того чтобы потом в готовом виде было легко его резать. Ставим в разогретую духовку до 190гр на 30 минут.

Читайте также:  Формы для яичницы рецепты

156781 48918

Вот такой он у нас получается. Дадим немного остыть и нарезаем на кусочки. Вкусно как горячим так и холодным! Приятного аппетита!

157040 85327

156800 83420
156783 99745
156787 93610

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

156762 58927

Продолжаю свои эксперименты с тестом фило. На этот раз я взяла тесто Юфка, они в принципе одинаковые. По рецепту надо было всего 250гр теста, но я что то увлеклась и всю упаковку (500гр) использовала. Получилось вкусно и наконец то мне самой понравилось.

Похожие рецепты

Куриные колбаски с сыром в лаваше

Лавашный пирог с черемшой

Запеканка-пирог «Кружева»

Конвертики из лаваша с фаршем

Пирог «Зебра» из лаваша

Торт из лаваша к завтраку

Рваный пирог из лаваша

Вариация на тему ачмы

Рулетики из лаваша со сгущенкой и орехами

Фотографии «Пирог со шпинатом и сыром фета» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

1253101 85895

140060 90307

15 мая 2013 года Esenija # (автор рецепта)

99915 27054

140060 90307

15 мая 2013 года Esenija # (автор рецепта)

1298108 16504

140060 90307

14 мая 2013 года Esenija # (автор рецепта)

1031889 54738

140060 90307

14 мая 2013 года Esenija # (автор рецепта)

1045160 23129

140060 90307

14 мая 2013 года Esenija # (автор рецепта)

1045160 23129

17903 99987

140060 90307

14 мая 2013 года Esenija # (автор рецепта)

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

Источник

Пирожки с фетой и шпинатом

pirozhki s fetoj i shpinatom 10

В греческой кухне есть очень известный рецепт пирога со шпинатом под сложным названием спанакотиропита (spanakotiropita). Его готовят из теста фило, которое раскатывают очень тонко, прослаивают сливочным маслом и запекают вместе с начинкой в виде большого пирога, который потом нарезают на порции-треугольники. А что если упростить рецепт? Взять слоеное тесто и сформировать небольшие порционные спанакотиропиты — пирожки со шпинатом и сыром? Получится так же вкусно, но менее хлопотно.

Чтобы приготовить слоеные пирожки, понадобится готовое бездрожжевое тесто (магазинное или собственного приготовления). Его нужно раскатать как можно тоньше, чтобы оно почти не чувствовалось и хрустело при раскусывании. Для начинки можно использовать замороженный или свежий шпинат. А если добавить зеленый лук, укроп и петрушку, то начинка будет по-весеннему ароматной.

Совет! Выпечка вкусная, пока горячая, только что из духовки. По мере остывания слойки будут уже не такими хрустящими, поэтому тщательно рассчитывайте количество порций, чтобы приготовить закуску на один раз.

Ингредиенты

Приготовление

pirozhki s fetoj i shpinatom 1

Полностью разморозьте слоеное бездрожжевое тесто и шпинат.

pirozhki s fetoj i shpinatom 2

Мелко нарежьте луковицу, обжарьте на растительном масле до золотистого цвета. Пока жарится лук, мелко порубите зелень (петрушку, укроп, перья зеленого лука).

pirozhki s fetoj i shpinatom 3

В миске слегка взбейте яйца с помощью вилки. Затем добавьте к ним фету — тщательно разомните вилкой, смешайте с яйцами до однородности.

pirozhki s fetoj i shpinatom 4

Добавьте в начинку мелкорубленный шпинат (хорошенько отожмите, чтобы не было лишней влаги), поджаренный лук, зелень, соль по вкусу. Все хорошо перемешайте.

pirozhki s fetoj i shpinatom 5

Раскатайте пласт теста как можно тоньше, а затем нарежьте на квадраты по 12 см.

Читайте также:  Шашлык в духовке видео рецепт

pirozhki s fetoj i shpinatom 6

Выложите порцию начинки на каждую заготовку. Сформируйте треугольники. Плотно скрепите края (я делала защип, подворот и еще раз защип).

pirozhki s fetoj i shpinatom 7

Переложите треугольники на противень, выстланный бумагой для выпечки. Сверху смажьте небольшим количеством сметаны, чтобы выпечка в духовке подрумянилась.

pirozhki s fetoj i shpinatom 8

Выпекайте при 180-190 градусах (духовка должна быть разогрета заранее) примерно 20-25 минут, до золотистой корочки.

pirozhki s fetoj i shpinatom 9

Подавайте пирожки сразу же, с пылу с жару, пока хрустящие, а начинка теплая. В дополнение можно подать соус дзадзики (цацаки). Приятного аппетита!

Источник

Рецепты Салат из шпината и феты

povarenok.ru 107492

Салат со шпинатом, гранатом и фетой

Шпинат вымыть и отделить мягкие части. Нарезать или нарвать.

povarenok.ru 78472

Салат из пшеницы и баклажанов с фетой и шпинатом

Пшеницу отварить по инструкции на упаковке. В готовую крупу добавить песто и сок лайма.

povarenok.ru 46836

Салат из шпината и феты

Моем шпинат, укроп и помидоры.

Нарезаем помидоры. Я люблю в салат резать помидор на 4 части, а потом каждую из четырех частей на более мелкие. Так он меньше растекается.

Также нарезаем сыр фета и укроп.

eda.ru 93045

Салат из шпината, голубики и брокколи

Брокколи разделить на более мелкие соцветия. Авокадо порубить. Фету нарезать на изящные кубики.

Семечки поджарить (если были сырые).

www.koolinar.ru 125111

Салат со шпинатом и лососем

сыр фета или брынза- 50г

1.Шпинат вымыть и высушить

2. Помидор нарезать сыр фету или брынзу раскрошить, орехи поломать и добавить к шпинату.

eda.ru 42728

Салат с киноа и фетой

Сварить киноа, как указано на упаковке.

Добавить к остальным ингредиентам.

Полить оливковым маслом и соком лимона, заправить перцем по вкусу.

eda.ru 23413

Салат со шпинатом, малиной и фетой

В банке смешайте оливковое масло, уксус, горчицу, сахар, немного соли и перца. Закройте крышкой и хорошо встряхните.

Ножом для цитрусовых срежьте цедру с лимона (только желтую часть) и порежьте на очень тонкие полоски.

eda.ru 19052

Салат из печеных овощей и феты

Разогрейте духовку до 220 градусов.

Выложите перцы, нарезанные полосками, и нарезанные кабачки на противень. Сбрызните маслом и посыпьте специями. Пеките 15 минут.

Добавьте помидоры, лимонную цедру и сок и пеките еще 15 минут.

www.koolinar.ru 124995

Салат с молодым шпинатом и фетой

— соль и перец по вкусу

1. Балык порезать тонкой соломкой.

2. Помидор дольками.

3. Зеленый лук порезать наискось,так красивее.

www.koolinar.ru 92320

Салат из молодого шпината, апельсинов и брынзы

Брынзу нарезать кубиками и залить смесью оливкового масла, лимона и иголочек розмарина. Оставить мариноваться минимум на 1 час.

Грецкий орех поджарить на сухой сковороде.

Шпинат вымыть и просушить от лишней влаги.

eda.ru 25779

Теплый салат из киноа со шпинатом и фетой

Разогрейте оливковое масло в глубокой сковороде на среднем огне и обжарьте мелко нарезанный лук до мягкости 5-7 минут. Добавьте измельченный чеснок и обжарьте до появления запаха еще минуту.

Добавьте нарезанный шпинат и готовьте некоторое время до мягкости.

www.koolinar.ru 142852

Салат из клубники и шпината с маком

2 ст.л. яблочного уксуса

1-2 ч.л. коричневого сахара

1/2 небольшой луковицы

40 гр хлопьев миндаля

2-3 ст.л. растительного масла

Хлопья миндального ореха поджарить на сковороде.

eda.ru 53581

Ошпаренный шпинат с фетой и оливками

Мелко нарезать красный лук и чеснок, фету раскрошить. Оливки тонко нарезать, предварительно убрав косточки.

Читайте также:  Фаршированные макароны итальянские рецепт

Положить шпинат в большую миску. Разогреть масло в маленькой сковороде на среднем огне и добавить лук, чеснок, орегано, соль, перец и сахар. Жарить около 3 минут, пока лук не станет мягким.

eda.ru 23783

Салат из нектаринов и свинины на гриле, шпината и феты

Разогрейте гриль или мангал.

Разрежьте мясо так, чтобы получился плоский кусок. Натрите перцем и выложите на смазанный растительным маслом гриль. Рядом разложите половинки нектаринов. Жарьте мясо 5 минут с каждой стороны до готовности, а нектарины 4-5 минут с каждой стороны. Переложите все на доску и оставьте на 10 минут.

eda.ru 28490

Салат из шпината с говядиной на гриле и черникой

Разогрейте гриль или мангал.

В блендере смешайте 0,25 стакана черники, 0,25 стакана орехов, уксус, измельченный шалот, сахар и 0,25 чайные ложки соли. Взбейте до однородной массы и влейте, взбивая, масло. Перелейте заправку в большую миску.

Посыпьте мясо оставшейся солью и перцем. Выложите на гриль и пожарьте до нужной вам степени прожарки. Переложите на доску.

Источник

Салат со шпинатом и сыром фета

Автор: MAGGI® Дата: 24.10.2020 2020-10-24T00:00:00+00:00

455 ККал на 1 порцию

recept 4016 ym56

Шпинат крупно нарезать, добавить мелко нарезанный лук, половинки помидора и кукурузу. Фету нарезать кубиками и добавить в салат.

Для соуса смешать бальзамический уксус с сахаром, горчицей и кетчупом. Заправить салат.

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

Витамин C (аскорбиновая кислота)

Витамин В2 (рибофлавин)

Витамин В6 (пиридоксин)

Фолиевая кислота (фолаты)

Витамин В12 (цианокобаламин)

Витамин E (альфа-токоферол)

Витамин K (филохинон)

Насыщенные жирные кислоты

Мононенасыщенные жирные кислоты

Полиненасыщенные жирные кислоты

Поделитесь своим впечатлением о блюде

Совет по приготовлению

Необычный, эффектный салат из свежего шпината с сыром фета, кукурузой и помидором. Удивите своих гостей!

5eddf74adf47d

60b5ed6d9aae2

60b5e9f2cf0ce

608bf3c622d6d

608bf2b72c87f

60a2548dd55c4

602fc414cf59b

recept 4019 cmig

Салат с кускусом и фасолью

recept 4021 zmb0

Салат с кускусом и ветчиной

Салат с тунцом и пшеном

Салат из кускуса с ветчиной и кукурузой

recept 4055 g5s0

Салат с пшеном и моцареллой

recept 4059 4cpy

Слоеный салат с куриным филе и пекинской капустой

recept 4060 ih7b

Салат с куриным филе и пшеном

recept 6752 u8ka

Марокканский чай с мятой

Что еще можно приготовить за 15 минут?

Пельмени в духовке

recept 27815 z5jp

Аппетитный салат с копчёной курицей, ананасами и пекинской капустой

recept 27150 vbra

Ароматный черный чай с ягодами и цитрусовыми

recept 25362 gfjj

Соус аппетитный «томатно-сметанный»

recept 27713 b9j9

Легкий салат с пармезаном, сочными апельсинами и рукколой

recept 27656 bpmf

Пряный салат с крабовыми палочками, чесноком и твёрдым сыром

recept 27156 228c

Чёрный чай с корицей, имбирём, гвоздикой и апельсином

recept 28040 5ary

Простой салат с авокадо, консервированным тунцом и огурцами

recept 11257 3ec0

Праздничный салат с кальмарами

recept 23224 v5bh

Салат с фасолью и тертым сыром

Салат «ветчина с огурцом»

recept 235 1616

Греческий салат с заправкой магги корона салата

Постный салат с авокадо

recept 3361 kchv

Салат с сельдереем, яблоком и куриным филе

recept 1972 km3v

Селедка под шубой с яблоками и луком

recept 3107 c8ac

Салат с жареным арбузом, брынзой и помидорами

® Владелец товарных знаков
SOCIÉTÉ DES PRODUITS NESTLÉ S.A. (Швейцария)

Расчетные данные пищевой ценности на основе пищевой ценности сырых ингредиентов носят информационный характер.
Реальные цифры могут отличаться в зависимости от используемых ингредиентов.

ico like

Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше

Источник

Поделиться с друзьями
admin
Библиотека о здоровье
Adblock
detector