Чае без сахара рецепт

Ингредиенты чай без сахара

Пищевая ценность и химический состав «чай без сахара».

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 1 кКал 1684 кКал 0.1% 10% 168400 г
Белки 0.1 г 76 г 0.1% 10% 76000 г
Вода 99.4 г 2273 г 4.4% 440% 2287 г
Зола 0.036 г
Витамины
Витамин А, РЭ 0.3 мкг 900 мкг 300000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.007 мг 1.8 мг 0.4% 40% 25714 г
Витамин C, аскорбиновая 0.07 мг 90 мг 0.1% 10% 128571 г
Витамин РР, НЭ 0.075 мг 20 мг 0.4% 40% 26667 г
Ниацин 0.053 мг
Макроэлементы
Калий, K 16.42 мг 2500 мг 0.7% 70% 15225 г
Кальций, Ca 7.75 мг 1000 мг 0.8% 80% 12903 г
Магний, Mg 3.91 мг 400 мг 1% 100% 10230 г
Натрий, Na 1.44 мг 1300 мг 0.1% 10% 90278 г
Сера, S 0.99 мг 1000 мг 0.1% 10% 101010 г
Фосфор, P 5.5 мг 800 мг 0.7% 70% 14545 г
Хлор, Cl 1.39 мг 2300 мг 0.1% 10% 165468 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.544 мг 18 мг 3% 300% 3309 г
Марганец, Mn 0.0016 мг 2 мг 0.1% 10% 125000 г
Медь, Cu 0.6 мкг 1000 мкг 0.1% 10% 166667 г
Фтор, F 99.34 мкг 4000 мкг 2.5% 250% 4027 г

Энергетическая ценность чай без сахара составляет 1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

Ингредиенты Чай без сахара

В 100 граммах черного чая без добавок содержится около 3-5 калорий

Пищевая ценность и химический состав «Чай без сахара».

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 5.4 кКал 1684 кКал 0.3% 5.6% 31185 г
Белки 0.8 г 76 г 1.1% 20.4% 9500 г
Жиры 0.2 г 56 г 0.4% 7.4% 28000 г
Углеводы 0.2 г 219 г 0.1% 1.9% 109500 г
Вода 96.2 г 2273 г 4.2% 77.8% 2363 г
Витамины
Витамин А, РЭ 1.9 мкг 900 мкг 0.2% 3.7% 47368 г
Ретинол 0.002 мг
Витамин В1, тиамин 0.003 мг 1.5 мг 0.2% 3.7% 50000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.038 мг 1.8 мг 2.1% 38.9% 4737 г
Витамин C, аскорбиновая 0.38 мг 90 мг 0.4% 7.4% 23684 г
Витамин РР, НЭ 0.4354 мг 20 мг 2.2% 40.7% 4593 г
Ниацин 0.308 мг
Макроэлементы
Калий, K 95.38 мг 2500 мг 3.8% 70.4% 2621 г
Кальций, Ca 23.37 мг 1000 мг 2.3% 42.6% 4279 г
Магний, Mg 17.88 мг 400 мг 4.5% 83.3% 2237 г
Натрий, Na 4.02 мг 1300 мг 0.3% 5.6% 32338 г
Сера, S 0.96 мг 1000 мг 0.1% 1.9% 104167 г
Фосфор, P 31.7 мг 800 мг 4% 74.1% 2524 г
Хлор, Cl 1.35 мг 2300 мг 0.1% 1.9% 170370 г
Микроэлементы
Железо, Fe 3.155 мг 18 мг 17.5% 324.1% 571 г
Марганец, Mn 0.0015 мг 2 мг 0.1% 1.9% 133333 г
Медь, Cu 0.58 мкг 1000 мкг 0.1% 1.9% 172414 г
Фтор, F 480.77 мкг 4000 мкг 12% 222.2% 832 г
Читайте также:  Фасоль белая рецепт гарнира

Энергетическая ценность Чай без сахара составляет 5,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

Ингредиенты чай без сахара

Пищевая ценность и химический состав «чай без сахара».

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 0.6 кКал 1684 кКал 280667 г
Белки 0.1 г 76 г 0.1% 16.7% 76000 г
Вода 100 г 2273 г 4.4% 733.3% 2273 г
Витамины
Витамин А, РЭ 0.2 мкг 900 мкг 450000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.004 мг 1.8 мг 0.2% 33.3% 45000 г
Витамин C, аскорбиновая 0.04 мг 90 мг 225000 г
Витамин РР, НЭ 0.0451 мг 20 мг 0.2% 33.3% 44346 г
Макроэлементы
Калий, K 9.88 мг 2500 мг 0.4% 66.7% 25304 г
Кальций, Ca 6.45 мг 1000 мг 0.6% 100% 15504 г
Магний, Mg 2.75 мг 400 мг 0.7% 116.7% 14545 г
Натрий, Na 1.22 мг 1300 мг 0.1% 16.7% 106557 г
Сера, S 1 мг 1000 мг 0.1% 16.7% 100000 г
Фосфор, P 3.3 мг 800 мг 0.4% 66.7% 24242 г
Хлор, Cl 1.39 мг 2300 мг 0.1% 16.7% 165468 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.328 мг 18 мг 1.8% 300% 5488 г
Марганец, Mn 0.0016 мг 2 мг 0.1% 16.7% 125000 г
Медь, Cu 0.6 мкг 1000 мкг 0.1% 16.7% 166667 г
Фтор, F 139.44 мкг 4000 мкг 3.5% 583.3% 2869 г

Энергетическая ценность чай без сахара составляет 0,6 кКал.

Читайте также:  Флаксы льняные рецепт приготовления дома

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

Ингредиенты Чай без сахара

Пищевая ценность и химический состав «Чай без сахара».

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 3 кКал 1684 кКал 0.2% 6.7% 56133 г
Белки 0.4 г 76 г 0.5% 16.7% 19000 г
Жиры 0.1 г 56 г 0.2% 6.7% 56000 г
Углеводы 0.1 г 219 г 219000 г
Пищевые волокна 0.1 г 20 г 0.5% 16.7% 20000 г
Вода 98.2 г 2273 г 4.3% 143.3% 2315 г
Зола 0.1078 г
Витамин В1, тиамин 0.001 мг 1.5 мг 0.1% 3.3% 150000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.02 мг 1.8 мг 1.1% 36.7% 9000 г
Витамин C, аскорбиновая 0.2 мг 90 мг 0.2% 6.7% 45000 г
Витамин РР, НЭ 0.222 мг 20 мг 1.1% 36.7% 9009 г
Ниацин 0.157 мг
Макроэлементы
Калий, K 48.63 мг 2500 мг 1.9% 63.3% 5141 г
Кальций, Ca 14.12 мг 1000 мг 1.4% 46.7% 7082 г
Магний, Mg 9.61 мг 400 мг 2.4% 80% 4162 г
Натрий, Na 2.49 мг 1300 мг 0.2% 6.7% 52209 г
Сера, S 0.98 мг 1000 мг 0.1% 3.3% 102041 г
Фосфор, P 16.2 мг 800 мг 2% 66.7% 4938 г
Хлор, Cl 1.37 мг 2300 мг 0.1% 3.3% 167883 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.609 мг 18 мг 8.9% 296.7% 1119 г
Марганец, Mn 0.0016 мг 2 мг 0.1% 3.3% 125000 г
Медь, Cu 0.59 мкг 1000 мкг 0.1% 3.3% 169492 г
Фтор, F 98.04 мкг 4000 мкг 2.5% 83.3% 4080 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 0.1 г max 100 г
Читайте также:  Холодец из индюка рецепты

Энергетическая ценность Чай без сахара составляет 3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

Ингредиенты Чай черный без сахара

Пищевая ценность и химический состав «Чай черный без сахара».

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 1.1 кКал 1684 кКал 0.1% 9.1% 153091 г
Белки 0.2 г 76 г 0.3% 27.3% 38000 г
Вода 99 г 2273 г 4.4% 400% 2296 г
Витамины
Витамин А, РЭ 0.4 мкг 900 мкг 225000 г
Витамин В1, тиамин 0.001 мг 1.5 мг 0.1% 9.1% 150000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.008 мг 1.8 мг 0.4% 36.4% 22500 г
Витамин C, аскорбиновая 0.08 мг 90 мг 0.1% 9.1% 112500 г
Витамин РР, НЭ 0.0898 мг 20 мг 0.4% 36.4% 22272 г
Макроэлементы
Калий, K 19.68 мг 2500 мг 0.8% 72.7% 12703 г
Кальций, Ca 8.39 мг 1000 мг 0.8% 72.7% 11919 г
Магний, Mg 4.48 мг 400 мг 1.1% 100% 8929 г
Натрий, Na 1.54 мг 1300 мг 0.1% 9.1% 84416 г
Сера, S 0.99 мг 1000 мг 0.1% 9.1% 101010 г
Фосфор, P 6.5 мг 800 мг 0.8% 72.7% 12308 г
Хлор, Cl 1.39 мг 2300 мг 0.1% 9.1% 165468 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.652 мг 18 мг 3.6% 327.3% 2761 г
Марганец, Mn 0.0016 мг 2 мг 0.1% 9.1% 125000 г
Медь, Cu 0.6 мкг 1000 мкг 0.1% 9.1% 166667 г
Фтор, F 178.57 мкг 4000 мкг 4.5% 409.1% 2240 г

Энергетическая ценность Чай черный без сахара составляет 1,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

Поделиться с друзьями
admin
Библиотека о здоровье
Adblock
detector